寒流来袭主张咱们我们：少吃红枣多吃它每周煮3回四肢不严寒

  寒流来势汹汹，冷空气的不断来临，全国许多当地都迎来劲风降温气候，大范围的降温将大部分地区进入个位数温度的气候，北方就更不用说了，冰雪皑皑，是一年傍边最冷的时间段。

  在这最冷的隆冬，跟着时节的改变，一定要重视御寒保暖，防备寒流的侵袭，除了保暖至关重要，饮食也要顺应着节气来吃，在合理膳食的根底下，能够经常吃些温补的食物，恰当进补，要记住多吃些“进补”的食物，只要身体摄入满足的养分，应季而食养分足才干添加抵抗力，才干够更好地抵挡隆冬，才干使家人的身体更健康。