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发布时间：2024-12-27
宁夏的地形南北狭长，南北相距约456公里，东西相距约250公里。地形分为三大板块：
.南部山区：丘陵沟壑林立，部分地域阴湿高寒，是国家级贫穷的地方之一。
宁夏属于典型的大陆性气候，具有春多风沙、夏少酷暑、秋凉较早、冬寒较长、雪雨稀少、日照充足、蒸发强烈等特点。年平均降水量约为300毫米，大多分布在在6—9月。宁夏远离海洋，深居内陆，南北气候悬殊，北部为中温带干旱区，中部为中温带半干旱区，南部为暖温带半干旱区。
截至2023年，宁夏回族自治区总面积为6.64万平方千米，非流动人口约为729万人。宁夏是中国的唯一一个省级回族自治区，回族人口占总人口的36%，展现出浓郁的氛围。
·沙坡头：位于宁夏回族自治区中卫市，是国家级 5A 景区。这里有沙漠、黄河、绿洲等多种自然景观相互交融，如一面是大漠，一面是绿洲，中间黄河穿过的独特景象。
·沙湖：作为国家首批 5A 景区和中国 35 个王牌景点之一，沙湖旅游区在距银川市西北 56 公里平罗县境内的西大滩。
·贺兰山：位于宁夏和内蒙古交界处，自然风光壮美，山势险峻，怪石嶙峋，主峰海拔高度 3556 米，登顶可将宁夏平原和草原景色尽收眼底，是理想的避暑和旅游胜地。山中生物多样性丰富，有马鹿、麝、盘羊等 18 种国家级保护动物，以及 100 多种珍贵中药材和蘑菇等山珍。这里还是岩画的宝库，岩画记录了古代人们的生产生活场景，是研究当地历史背景和文化的重要资料。
·六盘山：是红军长征翻越的最后一座大山，具备极其重大的历史意义。这里山清水秀，森林覆盖率高，空气清新，是休闲度假和避暑的好去处。
·西夏王陵：位于宁夏回族自治区银川市西约 30 公里的贺兰山东麓，是西夏王朝的皇家陵寝。在方圆 53 平方公里的陵区内，分布着九座帝陵，253 座陪葬墓，是中国现存顶级规模、地面遗址最完整的帝王陵园之一，被誉为 “神秘的奇迹”“东方金字塔”。
·镇北堡西部影城：距银川市 35 公里，是在原始古堡基础上修建的。这里保持并利用了古堡原有的奇特、雄浑、苍凉、悲壮、残旧、衰而不败的景象，突出了其荒凉感、黄土味及原始化、民间化的审美内涵，让电影艺术家们能够在此尽情发挥想象力和创造力。
·水洞沟：是中国最早发掘的旧石器时代文化遗址之一，被誉为 “中国史前考古的发祥地”。这里有独特的雅丹地貌，形成了魔鬼城、旋风洞、卧驼岭等自然景观。同时，水洞沟还保留了明代长城、藏兵洞等军事防御设施，游客可以在这里体验到穿越时空的奇妙感觉，感受古代人类的智慧和历史的沧桑变迁。
·青铜峡 108 塔：位于青铜峡水库西岸的崖壁下，是中国现存顶级规模的塔群之一。这些古塔按奇数排列成 12 行，总计 108 座，造型独特，工艺精湛。108 塔始建于西夏时期，历经元、明、清等朝代的修缮和增建，具备极高的历史、文化和艺术价值，是研究西夏佛教文化和建筑艺术的重要实物资料。
·葡萄酒庄之旅：宁夏贺兰山东麓是中国著名的葡萄酒产区之一，拥有众多高品质的葡萄酒庄。游客可以参观酒庄还能参加葡萄酒文化节等活动，感受宁夏独特的葡萄酒文化。
·枸杞养生之旅：宁夏是枸杞的重要产地，中宁枸杞更是闻名遐迩。游客可以前往枸杞种植园，亲自采摘枸杞，了解枸杞的种植和养生功效，品尝枸杞茶、枸杞酒、枸杞糕等特色产品，体验枸杞养生文化。
·民俗文化体验之旅：宁夏是回族聚居区，有着丰富的回族民俗文化。游客可以走进回族村落，参观寺，了解回族的宗教信仰、风俗习惯和传统手工艺品制作，品尝回族特色美食，如手抓羊肉、羊杂碎、油香等，体验浓郁的民族风情。
·银川市：平均海拔约为1115米，最高海拔为3556米，位于贺兰山主峰敖包疙瘩。
·固原市：平均海拔约为1111米，最高海拔为2942米，位于六盘山主峰美高山。
·中卫市：平均海拔约为1226米，最高海拔为2955米，位于南华山主峰马万山。
·吴忠市：平均海拔约为1125米，最高海拔为2624米，位于大罗山主峰好汉圪塔。
·石嘴山市：平均海拔约为1102米，最高海拔为2436米，位于塔什克梁。
·主办单位：内蒙古七公里文化旅游开发有限公司、阿拉善左旗文化旅游开发有限公司
·活动地点：虎克之路（全国唯一以户外越野运动为主题的2A景区）、腾格里沙漠三道湖
·赛程距离：约133KM（包括18.5KM越野跑、103KM自行车、10.5KM沙漠跑、1KM皮划艇）
·赛道特点：赛道穿越贺兰山、风电场、腾格里沙漠、戈壁草原等地貌，将山地、戈壁、沙漠三项元素串联在一起，为参赛选手带来极致的越野体验。
·赛道特点：赛道主要位于贺兰山地区，穿越戈壁土路、碎石路等地形，具有较高的挑战性和观赏性。
·主办单位：石嘴山市文化体育旅游广电局、大武口区人民政府、石嘴山市矿业集团
MGD100™贺兰山极限越野挑战赛是一项在中国宁夏回族自治区银川市举办的国际性越野赛事。以下是对该赛事的详细介绍：
·赛事名称：MGD是Mountain（高山）、Gobi（戈壁）、Desert（沙漠）的简称，代表了赛事中参赛者需要征服的三大自然元素。
·赛事特点：赛事全程100多公里，将高山、戈壁、沙漠三个最具征服欲望的自然元素混合在一项赛事之中，不仅挑战着人的身体极限，更是对生理极限的考验。
·起点与终点：比赛路线从SAFARI越野公园出发，最终返回同一地点结束。
·地形地貌：穿越Jeep虎克之路、风电场越野路、贺兰山、腾格里沙漠、宁夏和内蒙古境内的戈壁草原、汉代至明代塞外古长城等西部典型地貌，最低海拔1300米，最高海拔2700米，平均海拔1500米，全程100%以上越野路面。
·10KM沙漠徒步体验组：适合初次接触沙漠徒步的选手，能体验沙漠的独特风光。
·20KM沙漠徒步挑战组：适合有一定徒步基础的选手，提供更深度的沙漠体验。
·120KM 4X4人车接力组：赛事的最大亮点，需要选手与Jeep越野车的配合，共同完成越野挑战。
宁夏牛首山登山徒步大会是一项在宁夏吴忠市青铜峡市举办的户外体育活动，以下是对该活动的详细介绍：
·承办单位：青铜峡市文化旅游体育广电局、青铜峡市总工会、青铜峡市黄河大峡谷旅游有限公司、吴忠市登山徒步运动协会等
·协办单位：青铜峡市公安局、青铜峡市卫生和健康局、吴忠市体育中心、青铜峡市体育中心、中国大地保险吴忠中心支公司、利通区蓝天救援队等
·赛事分组：通常分为大众组和精英组两个组别。大众组适合广大市民与徒步爱好者参与，徒步距离相对较短；精英组则挑战更长的登山徒步路程，吸引专业选手与资深户外运动爱好者。
·活动流程：活动当天，选手们从起点出发，穿越黄河古道，挑战山脊，体验砂石地与柏油路面的不同路况，最终成功登顶牛首山，尽览千年古塔与“宁夏二十一景”青铜长峡的壮丽风光。
·文化活动：除了登山徒步比赛外，还融入了丰富多样的文化活动，如红歌欢唱、“清垃圾·守护母亲河”环保公益及签名活动等。
宁夏“长城烽火”越野跑是一项具有独特魅力和历史背景的体育赛事。距离较短，一般10公里级别。以下是对该越野跑活动的详细介绍：
宁夏“长城烽火”越野跑活动旨在传承红色基因，续写烽火精神，争做新时代追梦人。通过越野跑这一形式，让参赛者亲身体验宁夏的自然风光和历史背景和文化，同时挑战自我、超越极限。该活动不仅促进了体育与旅游的融合发展，还提升了宁夏的知名度和影响力。
宁夏“长城烽火”越野跑活动通常选择在秋季举行，具体时间和地点会根据年份和真实的情况有所调整。以2019年为例，该活动分别在盐池、固原和银川三个城市举行，吸引了来自全国各地的300余名选手参与。
宁夏现在越野赛比较少，但是其地形地貌特色适合举办越野赛活动，曾举办很多沙漠越野活动，比如摩托车、汽车拉力赛，自行车骑行比赛等户外项目，以及10公里以内的徒步越野跑或者定向越野跑等文旅结合的大众纪念主题活动。
